材料:
A.綠花500g,火腿丁50g
B.白醬:低筋麵粉,水各3大匙,牛奶300cc,奶油15g
起士粉1大匙
C.披薩用起士絲100g
作法:
1.將綠椰花去皮,切小株泡水15分鐘,瀝乾備用
2.將3大匙低筋麵粉和水倒入中型鍋內,先攪拌至完全均勻,
續倒入牛奶,攪拌均勻,置於瓦斯爐上,以弱火邊煮邊攪拌,
煮到醬汁即將煮滾,而且醬汁變得濃稠時熄火,加入奶油,
起司粉和鹽,完全拌勻即可
3.中火加熱炒菜鍋,倒入半鍋水煮開,倒入綠椰花煮3分鐘,
撈出瀝乾水份,盛入焗烤盤內,均勻撒上火腿丁待用
4.將2之白醬均勻淋在綠椰花上,撒上起士絲,入預熱烤箱上
以150度烤15分鐘,帶隔熱手套取出,餐桌上先放隔熱餐墊,
以免餐桌受損
延伸閱讀
接風餐會 http://beer2352.blogspot.com/2011/12/blog-post_18.html
簡單作白醬(夏綠蒂的廚房)
http://tw.myblog.yahoo.com/yuyuling258/article?mid=19846&next=19818&l=a&fid=25