(一)筍乾蹄膀($210)
A.蹄膀1000g,筍乾200g
B.醬油1又1/4杯,水5杯,冰糖,油蔥酥各1又1/2大匙
月桂葉2片
(二)花椒雞($320)
材料:
A.放山母土雞一隻,去毛後約2台斤2兩(約1250g)
B.醃料:花椒鹽2大匙(用鹽2大匙,花椒1大匙炒香)
(三)清蒸鱸魚($110)
A.銀花鱸魚一尾約500-600g(養殖魚約100元)
B.蔥段1支份,薑片3片
C.糖1/2大匙,蠔油1大匙,魚露2大匙,豬油1大匙
D.蔥絲1支份,薑絲10g,辣椒絲1支份
(四)長年菜($90兩餐份)
A.長年菜1500g,豬大骨1支,肥肉200g
B.水4000cc
C.鹽2茶匙
(五)香菇扣麵筋($50)
A.香菇4朵,水1/4杯,醬油1茶匙
B.大茂麵筋2罐(120g*2)
(六)紅棗山藥軟骨湯($70)
A.軟骨200g,水1800cc
B.香菇4朵,紅棗8個,去皮山藥300g
C.鹽,味素各1/2茶匙
工作流程
8:30-10:30長年菜
14:00-15:00花椒雞
15:30-18:00筍乾蹄膀,紅棗山藥湯
18:10-18:50清蒸鱸魚,香菇扣麵筋
沒有留言:
張貼留言